Knasende knækbrød, som du kommer til at elske

Knækbrød som er fantastisk både som snack, til frokost bordet, madpakken og til alle aldre.
Det er nemt og lækkert, Kræver ikke så meget, og samtidig så kan det kræve det hele.
Godt alene, skønt med kun smør, og luksus som høj belagt. Ren luksus.
Velbekommen 

Knækbrød opskrift BodySync

OPSKRIFTSLISTE

 

  • 2,5 dl. solsikkefrø
  • 2 dl. hørfrø
  • 1 dl. græskarkerner
  • 1 dl. solsikkefrø som er blendede
  • 4 spsk. husk
  • 1 tsk salt
  • 4 dl. vand
  • 1/2 dl. olivenolie

Fremgangsmåde

  • Blend alle ingredienserne sammen
  • Lad det hvile i 10-15 min. 
  • Tænd ovnen på 150 grader
  • Del dejlen i to, og rul ud på to bageplader. Det gør du ved at lægge bagepapir ovn på dejen, og ruller henover bagepapiret.
  • Bages i ca. 40 min. Hold lidt øje med dem, og når de er gyldne og de virker sprøde, er de færdige.
  • God fornøjelse... tit laver jeg dobbelt op, ellers holder det ikke så længe hos os.

FLERE OPSKRIFTER

Kokostoppe opskrift BodySync

Kokostoppe, af de virkelig lækre slags

 

Bananpandekage opskrift BodySync

Bananpandekager, morgen, middag, aften, selv til natmad

Rawkage opskrift BodySync

Rawkage, lækre og enkelte